Panquecas de banana e chocolate

06/02/2023

Estas panquecas têm os melhores ingredientes do Comercio Justo Fairtrade e são o plano perfeito para o fim de semana.

Ingredientes da receita:

  • 1 banana madura*
  • 1 colher de sopa de vinagre de maçã
  • 200 ml de leite vegetal
  • 3 colheres de sopa de açúcar mascavo*
  • 1 colher de fermento em pó
  • 1/4 colher de sopa de bicarbonato de sódio
  • 4 colheres de sopa de cacau em pó*
  • 160g de farinha de trigo
  • Azeite ou manteiga vegetal
  • 90g de chocolate amargo*

*Ingredientes Fairtrade

Preparação da receita:

  • Em uma tigela, amasse a banana com um garfo até ficar homogêneo e líquido.
  • Em seguida, adicione o leite não lácteo e o vinagre de maçã à tigela e misture.
  • Adicione o açúcar, o fermento, o bicarbonato de sódio, o cacau em pó e a farinha e misture até ficar quase homogêneo. Se a massa estiver muito grossa, adicione mais um pouco de leite não lácteo à massa.
  • Aqueça um pouco de óleo ou manteiga vegana em uma frigideira em fogo médio. Uma vez quente, coloque 2 colheres de sopa da massa de panqueca na panela e use uma colher para alisar as bordas em um círculo perfeito.
  • Frite por 1-2 minutos, depois vire a panqueca do outro lado e frite por mais 1-2 minutos. Repita esta etapa com a massa restante para fazer o restante das panquecas.
  • Enquanto isso, derreta o chocolate amargo em uma tigela com água fervente.
  • Despeje o chocolate derretido sobre as panquecas já servidas.

Acompanhe com um chá, um chocolate quente ou um café certificado Fairtrade.

Torne-se um consumidor consciente e escolha produtos certificados Fairtrade. Receitas justas e sustentáveis com as pessoas e o planeta.

Esta receita é uma adaptação da que você postou Fairtrade Reino Unido junte-se à dupla de cozinha EU SOU VEGANO.

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